weergegeven: 1-15 van 15 resultaten
Kebab
Hoofdgerecht vlees Koolhydratenarm

Kebab

Kebab. Deze hele week ga ik voor simpel, mager en snel klaar. Wel af en toe met vlees alhoewel ik dat wel steeds minder vaak eet. Helemaal zonder hoeft voor …

Ricotta zelf maken
Koolhydratenarm Zelf maken

Ricotta zelf maken

Wie kent hem niet die verse kaas met de naam ricotta. Letterlijk ‘opnieuw gekookt’. Officieel wordt ie gemaakt van het restproduct van de kaasmakerij, de wei. Na toevoeging van zuur …

Pompoensoep butternut squash en parmezaan
Koolhydratenarm Soep

Pompoensoep

Pompoenen zijn nu in allerlei soorten en maten te koop. Ervaring met pompoen heb ik niet dus ik kan niet zeggen wat de verschillen in smaak zijn van de diverse …

Kip Tonnato salade
Koolhydratenarm Salades

Kip met tonnato salade

Heerlijk om al die oude kooktijdschriften door te bladeren. Gewoonlijk doe ik dat elke zaterdag om te plannen hoe onze eet agenda er de week die volgt eruit ziet. Klinkt …

Pizza omelet
Koolhydratenarm

Pizza omelet

Wat als je gek bent op pizza maar je wilt wat minder koolhydraten eten? Een lekker alternatief is de pizza omelet. De bodem is dus van gebakken ei en de …

Hoofdgerecht vis Koolhydratenarm

Vistortilla’s

Het was een drukke doordeweekse dag en stressen rond zessen gaat beginnen. Herkenbaar? Eigenlijk wil je  snel een gezonde maaltijd op tafel zetten want je moet zometeen weer de deur …

Tahinsalade met kip
Koolhydratenarm Salades

Tahinsalade met kip

Een dag wat minder koolhydraten is altijd een goed idee. Zeker na die kersentaart :-). Deze keer heb ik een heerlijke grote portie rauwkost Tahinsalade met kipdijfilet. Lekker mager vandaag! …